顔汗を止める方法 ハンカチでは間に合わない!そんな悩みを解決!

頑張って好きな女性に告白しようと思ったのに顔から汗が出て上手く話せなった青春時代。せっかくセットした髪がペタリと汗で顔面についてしまって、化粧が崩れてしまった通勤電車。男女を問わず多くの人が顔から出る汗には頭を抱えています。
では顔汗を抑えるための方法を少しお伝えするので、是非今後の快適な生活をおくるための参考にしてみて下さい。

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〇顔汗を止める方法<ツボ押し>

外出先で回りになにもないけど、どうしよう?そんな時は是非手軽に出来るツボ押しを試してみて下さい。押すツボは2つあります。まず一つ目は「後谿(こけい)」といい、小指の付け根の下あたり、手の側面にあります。ボールペンなどで押すと手で押すより刺激が感じやすく効果的といえます。もうひとつは脇下にある「大包(だいほう)」です。腕を組んだように交差させてみると、指先が届く位置にあるはずです。
このツボ押しをする事で皮膚圧反射と半側発汗という効果があり、顔から出る汗を抑える事が出来ます。

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〇顔汗を止める方法<首を冷やす>

首を冷やすのは顔から出る汗を減少させるのに効果的です。首に通っている太い動脈冷やす事で、顔から出る汗を減少させる事が出来ます。
冷たく濡らしたタオルやケーキを購入した時についてきた保冷剤、冷やした飲料のペットボトルや缶などで首の後ろを冷やしたりすると、頸動脈に近い位置を冷やせ、顔汗を抑える事が出来ます。

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〇顔汗を止める方法<顔用制汗剤の利用>

あまり知られていませんが、顔から出る汗に特化している制汗剤も販売されています。顔の皮膚は身体の中でも特に繊細なので、刺激が強めな一般的な制汗剤を利用すると良い結果が出ない場合があります。顔からの汗で悩んでいる人は、顔専用の制汗剤を利用した方が効果は期待出来るでしょう。
「サラフェプラス」は発汗量を約40%抑え敏感肌の人でも安心と人評判の高い顔用の制汗剤です。23種類の美容成分が配合されているので美肌効果も期待出来ます。価格は8480円とお高めですが、定期で購入するとお安くなるプランもあるようです。
「タットワ 薬用ノエミュ」も発汗量を約40%抑えくれる人気の顔用制汗剤です。添加物フリーの肌に優しい3つの天然成分配合されたオススメの商品です。価格は6980円ですが、初回はお安く購入できる場合もあるそうです。

〇顔汗を止める方法<習慣的に運動をする>

顔から汗が出る原因の一番とも言ってもいいのが、日ごろの運動不足です。人間の身体には300万個とも言われる汗腺がありますが、実際に汗が出るのは半数程度で、特に運動不足の人は運動をしている人より多くの汗腺が休眠状態になってしまい、体温調整が必要な時に顔の汗腺だけが活動して、結果として顔から多くの汗が出てしまいます。又、残念な事に運動不足の人から出る汗はドロドロしキツイ臭いがする場合が多く、辛いものがあります。
このような顔から多くの汗が出る事を改善する一番の近道は運動する習慣を身に着け、全身の汗腺を目覚めさせる事です。一番良い運動はウオーキング、ジョギング、サイクリング等の有酸素運動で、1日20〜30分程度行う事をオススメします。

〇顔汗を止める方法<空調管理>

空調管理も身体の体温調整が上手く出来ず、顔から汗がでる原因の1つです。
特に夏場に長時間涼しいクーラーがきいた部屋の中にいると、体温調整に問題が生じ顔からの汗が出やすくなります。クーラー利用時は設定温度には気をつけ、定期的に涼しい部屋からは出るように工夫する事が顔から出る汗を抑えるには大切な事です。

〇顔汗を止める方法<病院に行きましょう>

これらの事を試してみても、顔から沢山汗が出てしまう状況を改善出来ない場合は、多汗症の可能性があるため、病院に行き医師と相談する事をオススメします。
顔から多くの汗が出る事で疑われる病気の一番は自律神経失調症です。
冷え症、睡眠不足、ホルモン、ストレスなど様々な原因で自律神経のバランスが崩れ、体や心のバランスが乱れる状態を、自律神経失調症といいます。
自立神経失調症の症状になると、呼吸や血液の循環、内臓機能などを司る働きに不具合がおこり、発汗機能に問題がおこり顔からの汗がひどくなる場合があり、このような症状を顔面多汗症といいます。

〇顔面多汗症の治療法

治療に大きく分けて3つの方法がありますが、一般的にはポツリヌスという注射を打ってもいます。額に打つ事で顔からでる汗の量を減少させる効果が期待され、10分程度で効果がでるという即効性も期待できます。
交感神経を切断し発汗を抑える手術をする場合もありますが、場合によっては身体の他の部分の汗の量が増えてしまう場合もあります。又、症状により薬等での治療の選択もあるようです。医師と相談し自分にとってベストな形の治療を探して下さい。

〇まとめ

人から一番よく見られる顔、人間の身体の中で一番大切な部分の汗は本当に頭を悩まされてしまいます。でも、ちょっとした日々の行動でその悩みは一歩一歩改善する事が出来ると思います。何もせずに悩んでいないで、出来る事から初めてみませんか?きっと明日のあなたの顔は、今日以上に輝いています!

最後までお読みいただきありがとうございました。

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